Rata – rata orang akan menghabiskan 5 jam per hari menggunakan smartphone mereka. Sakit kepala, stress, kegelisahan, penurunan ketajaman visual dan lain-lainnya merupakan dampak dari terlalu banyak menggunakan smartphone Tetapi, apakah kalian tahu bahwa menggunakan smartphone terlalu banyak juga bisa merusak saraf di tangan? Seberapa banyak dari kalian yang suka menghabiskan waktu menggunakan HP? Mungkin kalian melihat foto – foto yang dibagikan oleh teman kalian. atau melihat postingan lucu selama berjam-jam. Melakukan ini secara terus menerus dapat merusak saraf median, salah satu dari beberapa saraf yang mengkontrol gerakan tangan dan jari kita. Saraf median mengkontrol gerakan jempol, jari telunjuk, jari tengah dan setengah dari jari manis. Kerusakan terhadap saraf ini akan menghasilkan ketidaknyamanan dalam menggerakan jari yang terhubung olehnya. Kalian bisa merasakan seperti ditusuk oleh jarum-jarum kecil atau lebih dikenal dengan sebutan kesemutan. Dan bisa juga merasakan kaku Jika dilanjutkan, jari-jari tersebut tidak akan bisa digerakkan sepenuhnya lagi. Tapi… bagaimana sih hal ini bisa terjadi? Di dalam tangan kita, terdapat suatu bagian jalur atau bisa saja disebut "terowongan," di mana saraf ini lewat. "Tunnel” ini dilindungi oleh tulang karpal yang terletak di bagian bawah telapak dan ligament yang bernama “transverse carpal ligament” di bagian atas. Selain saraf median, beberapa tendon juga melewati jalur ini. Sederhananya, banyaknya gerakan di sini menyebabkan menumpuknya "synovial fluid," suatu carian yang membantu melumasi tendon di situ, dan berakhir menekan saraf median. Hal ini disebut “Carpal Tunnel Syndrome”. Hal yang sama bisa terjadi juga ke saraf ulnar kita dan akan menjadi "Cubital Tunnel Syndrome". Pada kasus yang parah, bisa menunjukan tanda klinis berupa "Hands of Benedict" atau "Preacher's Hand" dan "Claw Hand". Jadi… apakah hal ini bisa diatasi? Jawabannya adalah, bisa. Jika belum terlalu parah, kalian bisa diberikan obat oleh dokter kalian atau suntikan beserta gerakan-gerakan spesifik untuk meringankan gejala. Jika sudah terlalu parah, operasi akan dibutuhkan untuk melepaskan tekanan pada saraf. Coba kalian posisikan tangan kalian dalam posisi seperti ini dan diamkan selama satu menit. Jika tidak terasa apa apa, selamat! Saraf kalian baik-baik saja. Jika terasa tidak nyaman, kesemutan, atau bahkan nyeri, mungkin ada baiknya mengunjungi dokter untuk memastikan kesehatan saraf median di tangan kalian. Bagaimana menurut kalian? Apakah kalian akan mengurangi penggunaan smartphone? Bagikan video ini ke teman-teman kalian yang terlalu banyak main HP. Jangan lupa untuk subscribe demi mendukung keberlangsungan channel ini. Jika ada topik yang kalian ingin kami bahas, kalian bisa tulis di kolom komentar untuk kami lihat. Terima kasih dan sampai ketemu di video berikutnya!
Komentar
Posting Komentar